Schwimmen ist eine besonders geeignete Sportart für schwangere Frauen, da durch das Wasser der Gewichtsdruck auf die Gelenke und Knochen reduziert wird. Neben der Entlastung des Bewegungsapparates bietet Wasser die Möglichkein eines sanftes Bewegungstrainings und sorgt so für Entspannung.

Der Kurs findet einmal wöchentlich unter Anleitung einer Hebamme statt. Im Nichtschwimmerbecken werden verschiedene schwangerengerechte Übungen durchgeführt und die Muskulatur gezielt trainiert. Die vielseitigen Möglichkeiten aus Schwimmen und Aquagymnastik bieten ein abwechslungsreiches Sportprogramm und baut die Kondition auf. Darüber hinaus gibt der Kurs die Möglichkeit zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Kurszeiten:              donnerstags 13:00 Uhr · 45 min.

Kosten:                      Es gelten die regulären Eintrittspreise der Schwimmhalle.

Teilnehmerzahl:    unbegrenzt

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.