Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenk- und sehnenschonendes Bewegungstraining, das für jedermann geeignet ist.
Da die Kurse im Lehrschwimmbecken (Wassertiefe 1,25 m) stattfinden, sind sie besonders für Nichtschwimmer sowie ältere und vorerkrankte Menschen zu empfehlen.

Die Bewegungen im Wasser wirken sich positiv bei Menschen mit gesundheitliche Problemen oder in Rehabilitation aus. Unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers werden das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. 

nächste Kurse:   Der aktuelle Kurs ist ausgebucht.

Kurszeiten: Freitag 11:15 - 12:00 Uhr
Übungseinheiten: 8 Termine à 45 min.
Kosten: 80.00 €
Die Gebühren sind am 1. Kurstag zu entrichten.

maximale Teilnehmerzahl: 8